Assalammualaikum Wr Wb
Kali ini saya ingin memberitahukan kepada kalian tentang manfaat shalat yang luar biasa bagi tubuh kalian
Bagi kalian umat muslim,shalat merupakan kewajiban beribadah yang harus di laksanakan, selain itu Sholat juga memiliki fungsi untuk mendekatkan umat muslim kepada Allah. Sholat juga mampu membuat mereka yang menjalankannya menjadi semakin tenang.
Dan bukan hanya itu saja,shalat juga bermanfaat bagi kesehatan kalian.Beriku Manfaat shalat bagi kesehatan kalian:
1. Niat
Gerakan ini merupakan langkah awal yang harus dilakukan pada saat sholat. Berdiri tegak dan menempatkan kedua tangan di atas dada , maka pikiran kamu hanya fokus kepada Allah. Kamu membersihkan pikiran dari berbagai macam hal buruk. Tak hanya itu, gerakan ini juga mampu menguatkan fungsi hati, paru-paru, dan sistem sirkulasi darah di dalam tubuh kamu.
2. Ruku'
Ruku' adalah posisi yang kamu lakukan saat akan sujud, saat meletakkan tangan di lutut dan membungkuk, maka sakit punggung kamu bisa disembuhkan. Posisi ini juga mampu meningkatkan fleksibilitas bahu, lutut, dan siku serta memperbaiki masalah pencernaan.
3. Sujud
Setelah ruku', maka setelah itu adalah melakukan sujud. Umumnya orang hanya mengetahui bahwa posisi ini bermanfaat untuk menyembuhkan migrain. Padahal selain posisi tersebut, sirkulasi darah yang lancar ke otak saat sujud juga mampu meningkatkan fungsi otak. Sujud juga akan mengaktifkan semua kelenjar dalam tubuh yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
4. Salam
Memberi salam adalah gerakan yang terakhir saat melakukan sholat. Dengan menggerakan leher kamu ke kiri dan ke kanan saat memberi salam, maka masalah leher kamu akan berkurang. Memberi salam juga akan melemaskan otot punggung atas dan leher kamu.
Gimana? Bagus manfaatnya.Jangan lupa di share,supaya lebih banyak lagi orang yang rajin shalat.
